Uống C Sủi Hàng Ngày Có Tốt Không

C sủi là sản phẩm bổ sung vitamin khá phổ biến. Với cách dùng đơn giản và giá thành vừa phải, nhiều người đang lựa chọn uống C sủi để đáp ứng đủ nhu cầu vitamin C cho cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ rõ hơn về vấn đề này. Để xem việc uống C sủi mỗi ngày có tốt không và viên sủi vitamin C phổ biến trên thị trường là những loại nào?

C sủi là gì?

C sủi là viên dạng sủi, với thành phần chính là vitamin C, và tá dược tạo sủi, thường là acid citric khan và natri bicarbonat. Viên sủi có hình dạng bên ngoài to hơn viên uống thông thường, được sử dụng bằng cách hòa tan vào nước trước khi uống.

Bạn đang xem: Uống c sủi hàng ngày có tốt không

Với đặc điểm như vậy, viên sủi phù hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người già và trẻ em gặp tình trạng khó nuốt. Bên cạnh đó, việc sản xuất viên dạng sủi sẽ hạn chế được tác động của độ ẩm đến chất lượng vitamin C. Vì bản chất vitamin C là 1 chất khử, dễ bị oxy hóa và mất tác dụng trong điều kiện ẩm.

*

C sủi là viên dạng sủi, với thành phần chính là vitamin C

C sủi được sử dụng để bổ sung vitamin C cho cơ thể hoặc dùng trong một số tình trạng nhất định do thiếu hụt vitamin C như bệnh Scorbut, bệnh về mắt, chảy máu chân răng,...

Vitamin C là loại vitamin thiết yếu, tham gia vào nhiều quá trình trong cơ thể. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu, đại thực bào, bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do. Vitamin C cũng góp phần tạo collagen, giúp vết thương nhanh lành, tăng hấp thu sắt và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như ung thư, bệnh tim mạch.

Uống C sủi mỗi ngày có tốt không?

Nhiều người uống C sủi với mục đích chủ yếu để bổ sung vitamin C, tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật. Điều này không sai. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trung bình 1 người trưởng thành chỉ cần từ 75-90mg vitamin C mỗi ngày, và nhu cầu này hoàn toàn có thể được đáp ứng thông qua chế độ ăn nhiều rau củ quả. Do đó, bạn không nhất thiết phải uống vitamin C.

Bên cạnh đó, C sủi cũng có rất nhiều hàm lượng, nếu không đọc kỹ hướng dẫn, bạn có thể bị quá liều. Mặc dù vitamin C là acid dễ tan trong nước nên được thải trừ nhanh chóng qua nước tiểu, nhưng hàm lượng lớn vitamin C có thể gây ra các tác dụng phụ như ợ nóng, trào ngược acid dạ dày, tiêu chảy, đau bụng, dư thừa sắt, hay nguy cơ bị sỏi thận.

*

Uống C sủi mỗi ngày có tốt không?

Một điều nữa cần lưu ý là trong C sủi thường có chứa thành phần tạo sủi natri bicarbonat. Chất này giúp viên sủi tan rã trong nước, nhưng đồng thời cũng làm tăng lượng muối natri trong máu. Do đó không phù hợp với những người đang mắc bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp cần hạn chế muối.

Như vậy, bổ sung vitamin C bằng C sủi không được tùy tiện mà bạn cần đọc kỹ hướng dẫn và hỏi ý kiến của chuyên gia y tế trước khi sử dụng. Đừng nên nghĩ rằng muốn tăng cường hệ miễn dịch thì uống vitamin C. Thực tế để có một hệ miễn dịch tốt không chỉ do vitamin C quyết định, nó còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác. Điều quan trọng là bạn cần có chế độ ăn uống đa dạng, đủ chất và lối sống lành mạnh mới đảm bảo được một sức khỏe tốt.

Viên sủi vitamin C nào tốt hiện nay?

Các loại viên C sủi đều có cách dùng giống nhau, hòa tan vào một cốc nước trước khi uống. Tuy nhiên, mỗi nhà sản xuất có thể thêm các hàm lượng vitamin C khác nhau, đơn lẻ hay kết hợp với các thành phần khác. Do đó, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn và hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để sử dụng đúng cách.

Dưới đây là một số viên sủi vitamin C cho các bạn tham khảo.

1. Viên sủi Swiss Energy Vitamin C 1000mg

- Quy cách đóng gói: Tuýp 20 viên sủi.

- Thành phần: 1 viên sủi 4000g gồm vitamin C 1000mg, acid nitric, natri bicarbonat, tá dược độn dextrose, sorbitol, maltodextrin, gôm arabic, PEG, chất tạo ngọt aspartam, hương chanh tự nhiên, phẩm màu tự nhiên.

*

Viên sủi Swiss Energy Vitamin C 1000mg

- Công dụng: Viên sủi Swiss Energy giúp bổ sung vitamin C, hỗ trợ tăng cường khả năng miễn dịch và giảm tốc độ của quá trình lão hóa.

- Đối tượng sử dụng: Trẻ em trên 14 tuổi và người lớn.

- Cách dùng: Uống 1 lần/ngày, mỗi lần ½ viên. Hòa tan trong 200ml nước trước khi uống. Pha viên sủi xong cần sử dụng ngay, không được để lâu trong không khí vì sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của vitamin C.

- Bảo quản: Giữ nguyên trong tuýp kín, để nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và tránh xa tầm với của trẻ em.

- Lưu ý:

+ Không dùng cho trẻ em dưới 14 tuổi và người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.

+ Phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú, người bệnh tim mạch, sỏi thận cần hỏi ý kiến bác sĩ, hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.

2. Viên sủi VimiraDS Vitamin C

- Quy cách đóng gói: Tuýp 20 viên sủi.

- Thành phần: 1 viên sủi 4000mg gồm vitamin C 850mg, acid citric khan, natri bicarbonat, maltodextrin, sorbitol, chất tạo ngọt aspartam, acesulfam K, hương chanh, chất tạo màu natri riboflavin 5’-phosphat, PEG.

*

Viên sủi VimiraDS Vitamin C

- Công dụng: Viên sủi VimiraDS giúp cung cấp vitamin C cho cơ thể, có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường sức đề kháng.

- Đối tượng sử dụng: Người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên bị suy nhược cơ thể, chảy máu chân răng, sức đề kháng suy giảm, thiếu vitamin C, hoặc đang trong thời kỳ dưỡng bệnh.

- Cách dùng: Uống 1 lần/ngày, mỗi lần 1 viên. Hòa tan trong 200ml nước trước khi uống. Pha viên sủi xong cần sử dụng ngay, không được để lâu trong không khí vì sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của vitamin C.

- Bảo quản: Giữ nguyên trong tuýp kín, để nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và tránh xa tầm với của trẻ em.

- Lưu ý:

+ Không dùng cho trẻ em dưới 9 tuổi và người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.

+ Phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú, người bệnh tim mạch, sỏi thận cần hỏi ý kiến bác sĩ, hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.

3. Viên sủi Vitamin C Pluszs

- Quy cách đóng gói: Tuýp 20 viên sủi.

- Thành phần: 1 viên sủi chứa vitamin C 29mg, vitamin B2 0,6mg, acid citric, natri bicarbonat, hương cam và tá dược vừa đủ.

*

Viên sủi Vitamin C Pluszs

- Công dụng: Viên sủi Vitamin C Pluszs giúp bổ sung vitamin C và vitamin B2, hỗ trợ tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật, mệt mỏi, stress.

- Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 2 tuổi trở lên và người lớn bị thiếu vitamin C với các biểu hiện chảy máu chân răng, da khô nứt nẻ; người mệt mỏi, cơ thể suy nhược. Dùng được cho phụ nữ có thai và phụ nữ cho con bú.

- Cách dùng: Uống 3 lần/ngày, mỗi lần 1 viên. Hòa tan trong 200ml nước trước khi uống. Pha viên sủi xong cần sử dụng ngay, không được để lâu trong không khí vì sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của vitamin C.

- Bảo quản: Giữ nguyên trong tuýp kín, để nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và tránh xa tầm với của trẻ em.

- Lưu ý:

+ Không dùng cho trẻ em dưới 2 tuổi và người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.

+ Người bệnh tim mạch, suy thận, sỏi thận cần hỏi ý kiến bác sĩ, hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.

4. Viên sủi Boston C 1000

- Quy cách đóng gói: Tuýp 10 viên sủi.

- Thành phần: mỗi viên nén sủi bọt gồm vitamin C 1000mg, acid citric khan, natri sulfat khan, natri hydrocarbonat, natri carbonat, natri benzoat, natri saccharin, aspartam, PEG 6000, màu vàng sunset, kollidon K30, mùi cam.

*

Viên sủi Boston C 1000

- Công dụng: Viên sủi Boston C 1000 giúp ngăn ngừa và điều trị thiếu vitamin C. Hỗ trợ điều trị suy nhược khi bị cảm, cúm, bị nhiễm trùng hoặc đang trong thời kì dưỡng bệnh.

- Đối tượng sử dụng: Người lớn và trẻ em bị thiếu vitamin C với các biểu hiện của bệnh scorbut như chậm lành vết thương, khiếm khuyết về cấu tạo răng, xuất hiện đốm xuất huyết do vỡ mao mạch, bầm máu, chảy máu dưới da và niêm mạc, ví dụ chảy máu chân răng.

- Cách dùng: Người lớn uống 1 lần/ngày, mỗi lần 1 viên. Trẻ em uống 1 lần/ngày, mỗi lần ½ viên hoặc theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Hòa tan trong 200ml nước trước khi uống. Pha viên sủi xong cần sử dụng ngay, không được để lâu trong không khí vì sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của vitamin C.

- Bảo quản: Giữ nguyên trong tuýp kín, để nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và tránh xa tầm với của trẻ em.

- Lưu ý:

+ Không nên uống vào buổi tối do tác dụng kích thích nhẹ.

+ Người bệnh tim mạch, suy thận, sỏi thận cần hỏi ý kiến bác sĩ, hoặc dược sĩ trước khi sử dụng. Mỗi viên chứa 236,8mg natri nên chú ý đến chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt ở những người cần kiêng muối.

5. Viên sủi Vitamin C Mivolis

- Quy cách đóng gói: Tuýp 20 viên sủi.

- Thành phần: 1 viên sủi gồm vitamin C 240mg, acid citric, chất làm ngọt sorbitol, bột củ cải đường, tinh bột ngô, natri cyclamate, natri saccharin, chất tạo màu.

*

Viên sủi Vitamin C Mivolis

- Công dụng: Viên sủi vitamin C Mivolis giúp bổ sung vitamin C, tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, tạo điều kiện hấp thu sắt, cải thiện bệnh đường hô hấp, hỗ trợ hình thành collagen, làm đẹp da.

- Đối tượng sử dụng: Người lớn, kể cả người ăn chay.

- Cách dùng: Uống 1 lần/ngày, mỗi lần 1 viên. Hòa tan trong 200ml nước trước khi uống. Pha viên sủi xong cần sử dụng ngay, không được để lâu trong không khí vì sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của vitamin C.

- Bảo quản: Giữ nguyên trong tuýp kín, để nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và tránh xa tầm với của trẻ em.

- Lưu ý:

+ Không uống khi bụng đói.

+ Người bệnh tim mạch, suy thận, sỏi thận cần hỏi ý kiến bác sĩ, hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.

Xem thêm: Tự Tẩy Tóc Ở Nhà Bằng Thuốc Tẩy Tóc Bao Nhiêu Tiền ? Và Phục Hồi Tóc Sau Tẩy

6. Viên sủi Berocca Performance

- Quy cách đóng gói: Tuýp 10 viên sủi

- Thành phần: 1 viên sủi gồm vitamin C 500mg, vitamin B1 15mg, vitamin B2 15mg, vitamin B3 50mg, vitamin B5 23mg, vitamin B6 10mg, vitamin B8 0,15mg, vitamin B9 0,40mg, vitamin B12 0,01mg, canxi 100mg, magie 100mg, kẽm 10mg.

*

Viên sủi vitamin C Berocca Performance

- Công dụng: Viên sủi Berocca giúp phòng và bổ sung vitamin C, vitamin B, và khoáng chất trong các tình trạng tăng nhu cầu hoặc có nguy cơ thiếu. Ví dụ như bị stress, mệt mỏi, mất ngủ, khó chịu.

- Đối tượng sử dụng: Trẻ em trên 15 tuổi và người lớn.

- Cách dùng: Uống 1-2 viên/ngày hoặc theo hướng dẫn của thầy thuốc. Hòa tan trong 200ml nước trước khi uống. Pha viên sủi xong cần sử dụng ngay, không được để lâu trong không khí vì sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của vitamin C.

- Bảo quản: Giữ nguyên trong tuýp kín, để nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và tránh xa tầm với của trẻ em.

- Lưu ý:

+ Không phù hợp với trẻ em dưới 15 tuổi.

+ Không dùng Berocca cho người dị ứng với bất kỳ thành phần nào.

+ Không dùng cho người bị suy thận, sỏi thận, bệnh nhân có oxalat niệu.

7. Viên sủi Vitamin C Stada 1g

- Quy cách đóng gói: Hộp 2 vỉ xé , 4 vỉ xé , 5 vỉ xé x 4 viên. Hộp 1 ống, 2 ống x 10 viên..

- Thành phần: Vitamin C 1000mg và các tá dược vừa đủ 1 viên.

*

Viên sủi Vitamin C Stada 1g

- Công dụng: Viên sủi Vitamin C Stada dùng để bổ sung vitamin C hoặc điều trị bệnh scorbut với các biểu hiện chảy máu dưới da, niêm mạc, vết thương chậm liền, mệt mỏi, giảm sức đề kháng.

- Đối tượng sử dụng: Người lớn bị thiếu vitamin C.

- Cách dùng: Uống 1 lần/ngày, mỗi lần 1 viên. Hòa tan trong 200ml nước trước khi uống. Pha viên sủi xong cần sử dụng ngay, không được để lâu trong không khí vì sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của vitamin C.

- Bảo quản: Giữ nguyên trong tuýp kín, để nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và tránh xa tầm với của trẻ em.

- Lưu ý:

+ Không dùng cho người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

+ Thận trọng với phụ nữ có thai, người thiếu men G6PD, sỏi thận, tăng oxalat niệu hoặc bệnh thalassemia.

+ Chỉ dùng trong thời gian ngắn, theo hướng dẫn của thầy thuốc.

8. Viên sủi Vitamin C 1000mg OPC

- Quy cách đóng gói: Tuýp 10 viên sủi.

- Thành phần: 1 viên sủi gồm vitamin C 1000mg, natri hydrocarbonat, acid citric khan, sorbitol, aspartam, natri saccharin, natri benzoat, chất tạo màu vàng, tinh dầu cam.

*

Viên sủi Vitamin C 1000mg OPC

- Công dụng: Viên sủi Vitamin C 1000mg OPC dùng để điều trị bệnh Scorbut và các trường hợp chảy máu do thiếu vitamin C.

- Đối tượng sử dụng: Người lớn bị thiếu vitamin C.

- Cách dùng: Uống 1 lần/ngày, mỗi lần 1 viên. Hòa tan trong 200ml nước trước khi uống. Pha viên sủi xong cần sử dụng ngay, không được để lâu trong không khí vì sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của vitamin C.

- Bảo quản: Giữ nguyên trong tuýp kín, để nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và tránh xa tầm với của trẻ em.

- Lưu ý:

+ Không dùng cho người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm, người thiếu men G6PD, tiền sử bệnh sỏi thận, tăng oxalat niệu, bệnh thalassemia.

+ Thận trọng khi dùng cho phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú.

+ Ở bệnh nhân bệnh tim mạch, huyết áp cần chú ý chế độ ăn kiêng muối, dùng ít hoặc không dùng muối natri. Do mỗi viên OPC chứa khoảng 308mg natri. Hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng sản phẩm.

9. Viên sủi DHG Bocalex C 1000mg

- Quy cách đóng gói: Tuýp 10 viên sủi.

- Thành phần: 1 viên sủi gồm vitamin C 1000mg, acid citric khan, natri bicarbonat, natri saccharin, aspartam, natri benzoat, PEG 6000, effersoda, chất tạo màu vàng, bột hương cam.

*

Viên sủi DHG Bocalex C 1000mg

- Công dụng: Viên sủi DHG Bocalex C 1000mg dùng để điều trị bệnh do thiếu vitamin C với các triệu chứng như vết thương chậm liền, khiếm khuyết về cấu tạo răng, đốm xuất huyết do vỡ mao mạch, bầm máu, xuất huyết dưới da và niêm mạc (thường chảy máu lợi).

- Đối tượng sử dụng: Người lớn bị thiếu vitamin C.

- Cách dùng: Uống 1 lần/ngày, mỗi lần 1 viên, ít nhất trong 1 tuần. Hòa tan trong 150-200ml nước trước khi uống. Pha viên sủi xong cần sử dụng ngay, không được để lâu trong không khí vì sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của vitamin C.

- Bảo quản: Giữ nguyên trong tuýp kín, để nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và tránh xa tầm với của trẻ em.

- Lưu ý:

+ Nên uống Bocalex vào ban ngày, không nên uống vào ban đêm vì vitamin C liều cao có thể gây khó ngủ do kích thích thần kinh trung ương.

+ Không dùng cho người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Không dùng quá 1 viên/ngày ở người thiếu men G6PD, tiền sử bệnh sỏi thận, tăng oxalat niệu, bệnh thalassemia.

+ Thận trọng khi dùng cho phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú.

+ Ở bệnh nhân bệnh tim mạch, huyết áp cần chú ý chế độ ăn kiêng muối, dùng ít hoặc không dùng muối natri. Hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng sản phẩm.

10. Viên sủi Vitamin C MKP 1000mg

- Quy cách đóng gói: Tuýp 10 viên sủi.

- Thành phần: 1 viên gồm vitamin C (acid ascorbic 1000mg) và tá dược vừa đủ.

*

Viên sủi Vitamin C MKP 1000mg

- Công dụng: Viên sủi Vitamin C MKP 1000mg dùng để bổ sung vitamin C, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể khi bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc. Cải thiện triệu chứng mệt mỏi do cảm cúm, mới ốm dậy. Góp phần giảm nguy cơ các bệnh lý tim mạch, bệnh đục thủy tinh thể.

- Đối tượng sử dụng: Trẻ em và người lớn bị thiếu vitamin C.

- Cách dùng: Người lớn uống 0,5-1g/ngày tương đương ½-1 viên sủi, trẻ em uống 0,25-0,5 viên/ngày tương đương ¼-½ viên sủi. Hòa tan trong khoảng 200ml nước trước khi uống. Pha viên sủi xong cần sử dụng ngay, không được để lâu trong không khí vì sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của vitamin C.

- Bảo quản: Giữ nguyên trong tuýp kín, để nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và tránh xa tầm với của trẻ em.

- Lưu ý:

+ Vitamin C có thể gây kích ứng nhẹ, gây khó ngủ, nên tránh dùng vào buổi tối.

+ Không dùng cho người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

+ Không dùng quá 1 viên/ngày ở người bị thiếu men G6PD, tăng oxalat niệu, tiền sử sỏi thận, người bị bệnh thalassemia.

+ Ở bệnh nhân bệnh tim mạch, huyết áp cần chú ý chế độ ăn kiêng muối, dùng ít hoặc không dùng muối natri. Hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng sản phẩm.

Các viên sủi bổ sung vitamin C ở trên chỉ mang tính chất tham khảo. Để uống C sủi đúng cách, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng. Cuối cùng điều quan trọng cần nhớ là một mình vitamin C đơn lẻ không giúp bạn có sức khỏe tốt. Mà đó là kết quả của chế độ ăn uống đa dạng, đủ chất và lối sống lành mạnh.

___________________________________________________________

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này. Hãy chia sẻý kiến của bạn ở phần bình luận bên dưới nhé.

Để biết thêm những thông tin sức khỏe hữu ích từ chuyên gia, mời bạn ghé thămmụcCHUYÊN GIA TƯ VẤN.

Để cập nhật những kiến thứcchăm sóc trẻ em mới nhất, mời bạn truy cập vàomục MẸ THÔNG THÁI.