Làm Sao Để Bạn Bè Yêu Quý

Hầu hết tình bạn phát triển một cách tự nhiên và thoải mái đến nấc bạn thậm chí là không nhận biết mối quan hệ tình dục ấy bắt đầu từ bao giờ và như thế nào. Cơ mà đôi khi, bạn có nhu cầu cố gắng thân thiện hơn cùng với một bạn mới thân quen hoặc đối xử tử tế hơn đối với bằng hữu hiện trên của mình. Để khiến cho bạn làm được điều đó, cửa hàng chúng tôi đã tìm kiếm ra những chiến lược được khoa học chứng minh có thể giúp cho mình được số đông người yêu quý hơn. Hãy xem thêm để khám phá làm núm nào để phát triển mối quan tiền hệ giỏi hơn nhanh hơn nhé.

Bạn đang xem: Làm sao để bạn bè yêu quý


*

1. Bắt Chước

Chiến lược này có cách gọi khác là “phản chiếu”, tức là bạn mô rộp hành vi của bạn khác một cách kín đáo, tinh tế. Khi thì thầm với ai đó, hãy thử sao chép ngôn ngữ cơ thể, động tác và nét khía cạnh của họ.

Năm 1999, những nhà phân tích ở Đại học thủ đô new york đã khắc ghi "hiệu ứng cắc kè hoa", xảy ra khi fan ta bắt chiếc hành vi của nhau một biện pháp vô thức, và sự bắt trước đó chế tạo ra nên cảm xúc có thiện cảm giữa hai người. Những nhà phân tích đã mang đến 78 người lũ ông và thanh nữ cùng tiến hành yêu cầu cùng với những người bạn đồng hành của mình. đông đảo người đồng hành bắt chước bạn của chính bản thân mình với nấc độ không giống nhau, trong khi những nhà nghiên cứu kín đáo ghi lại liên hệ giữa họ. Khi kết thúc, những người tham gia được hỏi họ cảm thấy thế nào đối với bạn sát cánh của mình. Chắc hẳn chắn, những người dân tham gia có không ít khả năng nói rằng chúng ta thích các bạn mình rộng khi fan đó bắt trước hành vi của họ.

2. Dành riêng Nhiều thời hạn Hơn cho người Khác

Theo “hiệu ứng tiếp xúc solo thuần” (mere-exposure effect), bạn ta có định hướng thích các thứ thân thuộc với mình. Kiến thức về hiện tượng này bước đầu từ những năm 1950, khi những nhà nghiên cứu của MIT phát hiển thị rằng hầu như sinh viên đh sống trong ký kết túc xá của trường thường thân mật hơn hầu hết sinh viên xa bí quyết nhau. Điều này rất có thể là vì sinh viên sống sát nhau tất cả thể chạm mặt nhiều can dự thụ động, hằng ngày với nhau, ví dụ như chào hỏi cho nhau trong phòng thông thường hoặc nhà bếp. Trong số những trường hợp độc nhất định, những cửa hàng này có thể phát triển thành tình chúng ta đầy đủ.

Gần phía trên hơn, những nhà tâm lý học trên Đại học tập Pittsburgh đã sắp đặt 4 người thiếu nữ đóng mang là sinh viên thâm nhập một lớp học chổ chính giữa lý. Từng người đàn bà đến lớp một trong những lần khác nhau. Khi những sinh viên phái nam xem hình ảnh của bốn fan phụ nữ, họ tỏ ra có cảm tình hơn cùng với những thiếu phụ thường xuất hiện thêm ở lớp - tuy vậy họ không hề nói chuyện với bất kỳ ai trong các họ.

Nói nắm lại, phần đông phát hiện này cho thấy rằng chỉ cần dành nhiều thời hạn hơn với tất cả người rất có thể khiến bọn họ quý bạn nhiều hơn. Tức thì cả khi bạn không sinh sống gần bạn bè của bạn, hãy nỗ lực gắn bó với một thói quen định hình với họ, ví dụ điển hình như đi chơi cà phê mỗi tuần hoặc thâm nhập một lớp với nhau.

*

3. Khen ngợi

Mọi người sẽ kết nối những tính từ bạn thực hiện để mô tả những người khác cùng với tính giải pháp của bạn. Hiện tượng lạ này được hotline là sự chuyển đổi tính trạng tự phân phát (spontaneous trait transference). Một nghiên cứu và phân tích nhận thấy rằng cảm giác này xảy ra trong cả khi mọi người biết những đặc điểm nhất định về chúng ta cũng cần yếu mô tả con người chúng ta theo những điểm lưu ý đó mà đa số dựa trên gần như tính tự mà chúng ta nói ra.

Theo Gretchen Rubin, tác giả của cuốn sách "The Happiness Project” (Dự án Hạnh phúc), "bất cứ điều gì bạn nói tới những bạn khác tác động đến biện pháp mọi người nhìn nhận và đánh giá bạn”.

Nếu bạn mô tả fan khác một giải pháp chân thành, phần lớn người cũng trở thành liên kết các bạn với đều phẩm chất đó. Điều trái lại cũng đúng: trường hợp bạn liên tiếp nói xấu sau sống lưng người khác, bằng hữu của chúng ta sẽ bước đầu liên kết đầy đủ phẩm chất tiêu cực với bạn.

4. Hãy luôn Trong trọng tâm Trạng tuyệt Vời

Sự lây lan cảm xúc (emotional contagion) biểu thị trạng thái khi mọi tín đồ bị ảnh hưởng mạnh vị tâm trạng của fan khác. Theo một bài bác báo nghiên cứu và phân tích từ Đại học Ohio và Đại học tập Hawaii, đông đảo người rất có thể vô tình cảm giác được cảm xúc của những người xung quanh họ.

Nếu bạn có nhu cầu làm cho những người khác cảm thấy niềm hạnh phúc khi chúng ta ở xung quanh bạn, hãy nỗ lực truyền đạt những cảm giác tích cực.

5. Kết Bạn

Nguyên tắc social đằng sau cảm giác này chính là Triadic closure, tức là hai tín đồ sẽ trở nên thân thiết với nhau rộng khi bọn họ có tối thiểu một người bạn chung.

Để minh họa cho hiệu ứng này, các sinh viên của Đại học tập British Columbia đã xây dựng một chương trình kết chúng ta ngẫu nhiên bên trên Facebook. Họ phát hiển thị rằng lời mời kết bạn của chúng ta chỉ tất cả 20% cơ hội được gật đầu đồng ý khi cả hai không có bạn chung, và số lượng này là 80% khi cả nhị có ít nhất 11 bạn chung.

6. Chưa hẳn Lúc nào cũng Khen Ngợi người Khác

Lý thuyết nhận được và mang lại đi về sự cuốn hút giữa các cá nhân hữu ích cho thấy rằng mọi lời khen của bạn sẽ có tác động nhiều hơn thế nữa nếu chúng được đưa ra đúng thời điểm.

Một nghiên cứu và phân tích năm 1965 của các nhà phân tích Đại học Minnesota chỉ rõ định hướng này hoạt động như cố nào vào thực tế. Những nhà phân tích đã bắt cặp 80 sinh viên thanh nữ với nhau cùng tiến hành một nhiệm vụ, có thể chấp nhận được các sv "nghe lỏm" những người dân bạn nói gì về mình. Trong thực tế, những người bạn kia nói theo kịch bạn dạng có sẵn.

Kịch bạn dạng đầu tiên, các ý kiến ​​đều tích cực; vào một kịch bạn dạng thứ hai, chủ kiến ​​đều là tiêu cực; vào một kịch phiên bản thứ ba, các ý loài kiến ​​đi từ lành mạnh và tích cực đến tiêu cực; và trong một kịch bản thứ tư, những ý loài kiến ​​đi từ xấu đi đến tích cực.

Hóa ra, sinh viên thích các bạn của chúng ta khi nhận xét gửi dần từ tích cực sang tiêu cực, điều đó cho thấy rằng đều người mong muốn có xúc cảm giỏi hơn chúng ta trong một trong những lĩnh vực.

Điểm mấu chốt: Hãy khen ngợi bằng hữu của bạn ít hơn một chút.

7. Hãy tỏ ra Ấm Áp Và gồm Năng Lực

Nhà tâm lý học xã hội Susan Fiske đề xuất mô hình ngôn từ khuôn mẫu, đó là triết lý chỉ ra rất nhiều người review người khác dựa vào sự êm ấm và năng lực của họ.

Theo mô hình này, nếu chúng ta cũng có thể miêu tả mình khá nóng áp, tức là, không tuyên chiến đối đầu và cạnh tranh và thân mật và gần gũi - mọi bạn sẽ cảm thấy họ rất có thể tin tưởng bạn. Nếu như bạn có năng lực - ví dụ: nếu như bạn có địa vị tài chính hoặc giáo dục cao - họ có xu thế tôn trọng bạn nhiều hơn.

Nhà tâm lý học Harvard, Amy Cuddy, nói rằng, đặc biệt là trong toàn cảnh kinh doanh, điều đặc biệt quan trọng là phải minh chứng sự êm ấm đầu tiên và kế tiếp là năng lực.

Cuddy viết trong cuốn sách "Presence" của cô, "điều quan trọng đặc biệt hơn so với sự sống còn của chúng ta là phải ghi nhận liệu một fan có xứng đáng với sự tin cẩn của bọn họ hay không".

8. Dần dần Tiết Lộ Khuyết Điểm Của Bạn

Theo hiệu ứng pratfall, mọi fan sẽ ham mê bạn nhiều hơn thế sau khi chúng ta mắc lỗi - cơ mà chỉ vào trường phù hợp họ tin rằng bạn là 1 trong những người gồm năng lực. Tiết lộ rằng chúng ta không hoàn hảo và tuyệt vời nhất làm khiến cho bạn trở nên dễ được hiểu rõ sâu xa hơn và cũng dễ bị tổn yêu mến bởi fan xung quanh.

Nhà nghiên cứu và phân tích Elliot Aronson lần trước tiên khám phá ra hiện tượng lạ này khi ông nghiên cứu những sai lầm dễ dàng và đơn giản có thể ảnh hưởng đến sự thu hút có thể nhận thức. Ông sẽ yêu cầu những nam sinh viên của Đại học Minnesota lắng nghe băng ghi âm của các người tham gia một bài bác kiểm tra.

Xem thêm: Đánh Giá Chân Gà Nướng Nguyễn Du, Phố Nướng Nguyễn Du, Đánh Giá Chân Gà Nướng Nguyễn Du

Khi có fan làm xuất sắc bài khám nghiệm nhưng trót làm cho đổ cafe sau khi hoàn thành cuộc bỏng vấn, những học sinh đánh giá họ cao hơn nữa so cùng với khi chúng ta làm tốt bài khám nghiệm và không làm cho tràn coffe hoặc ko làm xuất sắc bài trắc nghiệm với đổ cà phê.

9. Nhấn mạnh vấn đề Giá Trị Sẻ Chia

Theo một nghiên cứu truyền thống của Theodore Newcomb, bạn ta bị thu hút vày những người tương tự như như họ. Đây được hotline là cảm giác thu hút tương tự như (similarity-attraction effect). Trong thể nghiệm của mình, Newcomb vẫn đo thể hiện thái độ của các đối tượng đối với những chủ đề tạo tranh cãi, như nam nữ và thiết yếu trị, và tiếp đến đưa họ vào trong một ngôi nhà của Đại học tập Michigan nhằm sống thuộc nhau. Đến vào cuối kỳ nghỉ, các đối tượng người sử dụng có mọt quan hệ giỏi đẹp hơn đối với những thành viên tất cả thái độ tương tự như về các chủ đề trên.

Nếu nhiều người đang muốn trở nên thân mật và gần gũi với ai đó, hãy cố gắng tìm ra điểm tương đương giữa bạn và họ làm trông rất nổi bật nó.

10. đụng Nhẹ Vào Họ

Điều này được điện thoại tư vấn là Subliminal touching, xảy ra khi bạn chạm vào một người theo phong cách rất sắc sảo mà họ phần nhiều không nhận thấy. Các ví dụ phổ biến bao gồm chạm vào sườn lưng ai kia hoặc cánh tay của họ, điều này có thể làm mang lại họ cảm thấy ấm áp hơn so với bạn.

Trong "Subliminal: How your unconscious mind rules your behavior”, tác giả Leonard Mlodinow đề cập mang đến một nghiên cứu và phân tích ở Pháp, trong số ấy những người lũ ông trẻ con tuổi đứng trên góc đường phố và thủ thỉ với những đàn bà đi ngang qua. Tỉ lệ những cuộc đối thoại diễn ra tốt rất đẹp hơn tăng lên gấp nhiều lúc họ đụng nhẹ vào cánh tay của người đàn bà so với lúc họ thủ thỉ với họ thay vị không làm gì cả.

Trong một cuộc nghiên cứu ở đh Mississippi cùng Rhodes College nghiên cứu ảnh hưởng của tiếp xúc giữa các quý khách hàng và nhân viên cấp dưới nhà hàng, người giao hàng chạm nhẹ vào khách hàng trên bàn tay hoặc vai khi họ đưa lại chi phí thừa cho khách. Hiệu quả là, ai chạm vào người tiêu dùng được tip nhiều hơn thế nữa so với những người không làm vậy.

*

11. Cười nhiều Hơn

Trong một nghiên cứu, ngay gần 100 thiếu phụ sinh đh nhìn vào bức hình ảnh của một người thanh nữ khác trong 1 trong những bốn hình dạng dáng: mỉm cười và thả lỏng cơ thể, mỉm cười nhưng lại thu mình, ko mỉm cười với thả lỏng, hoặc ko cười và thu mình. Kết quả cho thấy thêm người đàn bà trong bức ảnh được yêu thích nhất lúc cô ấy mỉm cười, bất kể vị trí khung người của cô ấy như vậy nào.

12. Nhìn người Khác theo cách Họ ý muốn Muốn

Mọi tín đồ muốn được trao thức theo cách phù hợp với lòng tin của bọn họ về chính họ. Hiện tượng này được biểu đạt bằng lý thuyết tự xác minh (self-verification theory). Vớ cả chúng ta đều tìm kiếm sự xác nhận của quan lại điểm, tích cực hoặc tiêu cực.

Đối với một loạt các nghiên cứu tại Đại học tập Stanford và Đại học tập Arizona (Mỹ), những người tham gia có nhận thức tích cực và lành mạnh và tiêu cực về bạn dạng thân họ đã được hỏi liệu họ cũng muốn tương tác với những người có ấn tượng tốt hay tiêu cực về họ không. Rất nhiều người reviews khả quan liêu về bản thân thương mến tương tác với những người dân khác cùng nghĩ xuất sắc về họ, trong những khi những người xấu đi lại ưa nghe phần đa lời chỉ trích. Điều này hoàn toàn có thể là do bạn ta thích địa chỉ với những người cùng suy nghĩ với với bọn họ về dấn dạng của họ.

Các nghiên cứu khác cho thấy rằng, lúc hai người có cùng quan điểm, mối quan hệ giữa họ sẽ cách tân và phát triển trôi chảy hơn. Điều đó bao gồm thể cũng chính vì chúng ta cảm xúc được thấu hiểu, đó là 1 trong những thành phần quan trọng đặc biệt hình thành nên quan hệ sau này.

13. Nói Với bọn họ Một túng thiếu Mật

Tự bật mý (Self-disclosure) rất có thể là trong số những kỹ thuật thành lập mối quan tiền hệ xuất sắc nhất.

Trong một nghiên cứu và phân tích do giáo sư Arthur Aron đứng vị trí số 1 tại ngôi trường Đại học tập Stony Brook, sinh viên đh đã được ghép đôi và nói rằng họ phải dành 45 phút nhằm hiểu nhau hơn. Một số trong những cặp sv được hỗ trợ sẵn một loạt thắc mắc để hỏi, ngày càng thâm thúy và mang tính chất riêng tư. Ví dụ, 1 trong những câu hỏi mang tính trung gian là: "Bạn cảm giác thế nào về mối quan hệ của người tiêu dùng với mẹ?". Các cặp khác đã được giới thiệu các câu hỏi kiểu tán gẫu. Ví dụ, một câu hỏi là "Kỳ ngủ ưa thích của người sử dụng là gì? tại sao?". Vào thời gian cuối thí nghiệm, hầu như sinh viên đã đặt thắc mắc ngày càng riêng biệt tư cho thấy thêm cảm thấy thân cận hơn so với đông đảo sinh viên đang tham gia vào cuộc nói chuyện tán gẫu thông thường.

Bạn rất có thể thử kỹ thuật này một mình khi chúng ta đang tìm hiểu ai đó. Ví dụ: chúng ta cũng có thể hỏi bọn họ từ những chuyến đi nghỉ cho đến bộ phim truyền hình yêu mê say để mày mò những điều đặc biệt quan trọng nhất đối với họ là gì. Lúc bạn mày mò những mẩu truyện riêng bốn về bạn khác, họ rất có thể cảm thấy thân cận hơn với chúng ta và mong muốn tin tưởng, trút thai tâm sự cùng chúng ta trong tương lai.

14. Mong ước Những Điều tốt Đẹp Từ hầu hết Người

Theo hiệu ứng Pygmalion, fan ta đối xử với những người khác dựa theo mong mỏi đợi của họ và vì thế làm cho những người đó đối xử theo cách xác thực những kỳ vọng đó.

Trong một bài bác báo của tập san Harvard, Cuddy nói, "Nếu bạn nghĩ rằng ai đó là 1 kẻ dở hơi dở, hành vi của các bạn sẽ gợi lên những hành động gàn dở thực sự từ phía đối phương”.

Mặt khác, nếu bạn mong đợi ai đó gần gũi với bạn, họ có không ít khả năng đối xử một phương pháp thân thiện so với bạn.

15. Hành Động Như mình muốn Họ

Từ lâu, các nhà tâm lý học đã biết về một hiện tượng lạ được gọi là "sự tương giao với ý thích" (reciprocity of liking): Khi bọn họ nghĩ ai kia thích bọn chúng ta, chúng ta cũng yêu thích họ.

Ví dụ, vào một nghiên cứu, bạn tham gia được cho biết thêm rằng một số thành viên của một cuộc bàn thảo nhóm chắc hẳn rằng sẽ ưa thích họ. Những thành viên đội này đã có chọn ngẫu nhiên bởi người thử nghiệm. Sau cuộc thảo luận, fan tham gia chỉ ra rằng các người mà người ta thích tốt nhất là những người dân được cho là thích họ.

16. Hãy Hài Hước

Nghiên cứu vớt từ Đại học bang Illinois cùng Đại học California State Los Angeles đang phát hiện ra rằng, bất kể người ta suy nghĩ về người chúng ta lý tưởng của họ hay như là 1 người các bạn tình lãng mạn, tính hài hước là yếu đuối tố rất quan trọng.

Trong khi đó, ko hài hước, nhất là tại nơi làm việc, hoàn toàn có thể không buộc phải là điều giỏi cho bạn. Một nghiên cứu với 140 công nhân china từ 26 mang đến 35 tuổi cho thấy thêm những fan ít được ái mộ hơn so với những đồng nghiệp khác của họ nếu họ quá chắc nịch và chỉ “tập trung vào đạo đức nghề nghiệp”. Điều đó có nghĩa là họ vẫn đặt một quý hiếm cao trong bài toán thể hiện sự quan lại tâm, công bình và những điểm lưu ý luân lý khác. Các nhà nghiên cứu nói rằng kia là chính vì các cá nhân tập trung đạo đức được đánh giá là ít vui nhộn bởi các đồng nghiệp của họ.

*

17. Hãy nhằm họ nói về bạn dạng thân họ

Các nhà nghiên cứu và phân tích Harvard cách đây không lâu đã phát hiển thị rằng nói tới chính bạn dạng thân bạn có thể khiến chúng ta cảm thấy thỏa mãn, y hệt như thức ăn, may mắn tài lộc và tình dục.

Trong một nghiên cứu, những nhà phân tích đã có bạn tham gia ngồi vào một vật dụng fMRI (chụp cộng hưởng từ) và vấn đáp các thắc mắc về ý kiến ​​của họ hoặc của fan khác. Những người dân tham gia đã làm được yêu cầu đưa một người bạn hoặc thành viên mái ấm gia đình vào test nghiệm, người đang ngồi phía bên ngoài máy fMRI. Trong một trong những trường hợp, người tham gia được cho thấy rằng gần như phản hồi của họ sẽ được share với anh em hoặc họ hàng; trong số những trường thích hợp khác, bình luận của họ sẽ được giữ kín.

Kết quả cho biết thêm các vùng não liên quan đến hễ lực và phần thưởng là chuyển động tích cực nhất khi những tín đồ tham gia chia sẻ thông tin công khai minh bạch - hay khi bọn họ nói về bản thân họ, trong cả khi không có ai lắng nghe.

Nói phương pháp khác, để cho ai đó chia sẻ một hoặc hai câu chuyện về cuộc đời của họ thay vì chỉ nói đến bạn, hoàn toàn có thể cho họ đều kỷ niệm tích cực và lành mạnh đáng nhớ giữa hai người.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Số điện thoại của mèo simmy

  • Hướng dẫn sử dụng tampon

  • Thế giới ngầm việt nam

  • Truyện kể cho bé 4 tuổi

  • x

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.